Stages de Yoga

STAGES DE YOGA

Yin yoga

Stages d’été 2021

Des stages de yoga sont régulièrement organisés

Je vous propose un stage de yoga intitulé le Makkho- ho

 

Le yoga des méridiens

Les Makko-Ho sont donc des étirements associés à la respiration et à des points de concentration et d’ancrage qui sont accessibles à tous. Il s’agit d’une série de six postures qui visent à étirer les six paires de méridiens de base. Chacun de ces étirements vise la libre circulation de l’énergie vitale à travers chacun des méridiens d’énergie et permet une meilleure fonction des organes et viscères qui y sont associés. Pratiqués régulièrement, ils développent le Qi, renforcent le Hara, et la souplesse de toutes les articulations
L’ordre de ces étirements correspond à celui du cycle circadien des méridiens qu’on emploie en Médecine Traditionnelle Chinoise. Effectuer la série des six exercices dans l’ordre correspond à stimuler les fonctions physiologiques de base et à fluidifier le passage de l’une à l’autre

Poumons et gros intestins / élément métal
Rate et estomac / élément terre
Cœur et intestins grêle / éléments feu
Reins et vessie / élément eau
Maître cœur ( péricarde ) et triple réchauffeur / élément feu
Foie et vésicule biliaire / élément bois

Nous aurons le privilège et l’honneur d’avoir avec nous NADINE CABRELLI qui est thérapeute et spécialiste en shiatsu humain et praticienne en shiatsu équin qui nous parlera des méridiens pendant 1h

Lieu : Berson au centre Ganesh
Horaire : 14 h 00 / 17 h 00
Tarif : 35 euros, couples 30 euros ( amis, conjoints )

12 Personnes maximum

Réservation 

Durée : 3 h
Lieu : Berson
Places limitées  : 12 personnes maximum

Durée : 2h
Lieu : Berson

Places limitées 12 personnes maximum