STAGES DE YOGA

Stages d’été 2021

Des stages de yoga sont régulièrement organisés

Je vous propose un stage de yoga restauratif

SAMEDI 20 NOVEMBRE 2021

Le yoga restauratif est un style de yoga doux où l’on ne recherche aucun travail intense du corps. Le but se résume à une chose : ne rien faire. Trop facile me diriez-vous ? Et pourtant, ceci s’avère souvent bien plus difficile qu’il n’y parait

Le yoga restauratif est un style de yoga doux qui correspond à une forme de yoga très ancienne aussi appelée Vishranta yoga. Une séance de yoga restauratif sera ouverte à tous les publics. En effet, elle mobilise le corps en douceur. Son but est de relâcher toutes les tensions, à la fois physiques et mentales. Ainsi, c’est le style de yoga que l’on aimera pratiquer lorsque l’on a une baisse d’énergie, que l’on se sent triste ou tout simplement pour prendre soin de soi.

Par ailleurs, le yoga restauratif est parfois nommé « yoga supporté ». En effet, lors des cours, vous utiliserez énormément de supports pour vous aider à vous relaxer comme des couvertures, des briques de yoga, des bolsters (sorte de traversin) ou encore des coussins pour les yeux

Lieu : Berson au centre Ganesh
Horaire :  10 h / 12 h 30  et de 14 h 30 / 17 h 00
Tarif : 30 euros, couples 25 euros ( amis, conjoints )

13 Personnes maximum par groupe

Réservation  au 06 74 60 48 63

Durée : 2 h 30

Reste 1 place le matin